Sinä Riität
Vertaistuellinen toiminta vanhemmille ja huoltajille, joiden lapsi/nuori on joutunut seksuaalirikoksen kohteeksi.
Suojellaan Lapsia ry järjestää Sinä Riität™ -vertaistukiryhmiä vanhemmille ja huoltajille, joiden lapsi on joutunut seksuaalirikoksen kohteeksi.
Sinä Riität™ -vertaistuellisen toiminnan tavoitteena on vahvistaa vanhempien ja huoltajien jaksamista ja pystyvyyttä lapsen tukemiseen pitkän rikosprosessin ja/tai toipumisen ajan. Vanhemmille tuotettavat materiaalit ja Sinä Riität™ -ryhmätoiminta mahdollistaa vanhemmille omien kokemusten, ajatusten ja tunteiden läpikäymisen. Ryhmään osallistuminen tarjoaa vertaistukea turvallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä muiden samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Ryhmiä järjestetään erikseen digiympäristöissä tapahtuneiden rikosten, läheisten ja ulkopuolisten tekijöiden uhriksi joutuneiden lasten vanhemmille ja huoltajille. Suunnitteilla on myös ryhmä sisarusten välisen haitallisen seksuaalisen käyttäytymisen /seksuaaliväkivallan uhriksi joutuneiden lasten vanhemmille sekä vanhemmille (,joilla on alaikäisiä lapsia kotona) ja joiden puoliso on jäänyt kiinni lapsiin kohdistuneista seksuaalirikoksista. (Näihin ryhmiin voi myös hakea alla olevan linkin kautta)
”Ryhmä oli minulle aivan elämää pelastava. Minulla oli matalat odotukset, tuntui ettei mikään tule viemään sitä tuskaa ja syyllisyyden tunnetta pois. Merkityksellisintä oli päästä puhumaan asioista/tunteista omalta kannaltani, sensuroimatta tai joutumatta ajattelemaan, mitä kuulija kestää ja mitä voin kertoa.”
-Sinä Riität- ryhmään osallistunut vanhempi
"Ryhmä auttoi käsittelemään vaikeita tunteita ja tilannetta ja olen pystynyt valamaan uskoa paremmasta huomisesta myös lapseeni."
-Sinä Riität- ryhmään osallistunut vanhempi
Seuraavat Sinä Riität™ -vertaistukiryhmät alkavat taas keväällä 2025. Ryhmiä järjestetään ympäri vuoden, ja niihin voi hakea milloin tahansa. Ryhmiin voi hakea vaikka rikosprosessi on vielä kesken.
Huomaathan, että ryhmät ovat tällä hetkellä vain suomeksi.
Tuoreimmat uutiset Sinä Riität™ -vertaistukiryhmistä
“Ryhmä on suurella ammattitaidolla ohjattu ja johdettu. On turvallista olla. Saa olla oma itsensä. Juuri niillä voimilla, joita tänään on. On tilaa oivaltaa. Saa myös arvokkaita käytännön ohjeita raskaassa prosessissa.”
Vanhempi
Vertaistukiryhmä
Ryhmän keskeisenä tavoitteena on vanhempien ja huoltajien selviytymiskeinojen ja voimavarojen tunnistaminen, vahvistaminen sekä uusien näkökulmien löytäminen toipumisen matkalla. Ryhmää ohjaavat kokeneet ammattilaiset, joilta vanhemmat ja huoltajat saavat tarvittaessa myös lisätietoa ja ohjeistusta tilanteeseensa.
Huoltajien jaksaminen on ensisijaista lapsen ja koko perheen toipumisessa. Lapsen vanhemmat ja huoltajat ovat avainasemassa ja ensisijaisia tukemaan lasta rikosprosessin eri vaiheissa ja mahdollisimman normaalin arjen turvaamisessa. Suojellaan Lapsia ry:n asiantuntijoiden ohjaamien Sinä Riität™ -vertaistukiryhmien avulla moni vanhempi on saanut tukea vaikeisiin tilanteisiin sekä tietoa ja voimaa selviytymiseen.
Sinä Riität™ -ryhmiin haetaan ensisijaisesti sähköisellä hakulomakkeella. Ryhmä on valtakunnallinen ja siihen voi osallistua miltä tahansa paikkakunnalta. Kokoontumiset toteutetaan videovälitteisesti etäyhteydellä. Ryhmä on osallistujilleen maksuton.
Hyödyllistä tietoa:
Seksuaalirikoksen käsittely viranomaisissa – Polku teosta tuomioon »
Kirjoittanut asianajaja varatuomari Liisa Pellinen, asianajotoimisto Röyti & Ruokonen oy
Lisätukea
-
Rikosuhripäivystys 116 006 (ma–pe klo 9–20 sekä ruotsiksi ma–pe klo 12–14)
-
RIKUchat (arkisin 9-15, ma 17-19)
Tietoa Rikosuhripäivystyksen kaikista palveluista Rikosuhripäivystys (riku.fi)
-
MIELI ry:n kriisituki: MIELI ryn Kriisipuhelin päivystää suomeksi 24/7 numerossa 09 2525 0111.
Kaikki MIELI ry:n kriisiauttamisen muodot löytyvät osoitteesta: mieli.fi/fi/tukea-ja-apua
Selvitys lapsuuden seksuaaliväkivallasta
Oletko kokenut lapsena seksuaaliväkivaltaa? Haluamme kuulla sinulta. Selvityksemme ensisijaisena tavoitteena on nostaa esiin lapsuudessaan seksuaaliväkivallan kohteeksi joutuneiden ääntä ja viisautta. Osallistumalla selvitykseen autat myös suojelemaan lapsia & edistämään uhrien oikeuksia. Osallistuminen on täysin anonyymiä.
Pysähtymisharjoitus
Usein raskaiden ja vaikeiden asioiden ajatteleminen ja niistä kirjoittaminen voi nostaa voimakkaita tunteita ja ajatuksia, mitä on hankala pysäyttää. Tämä voi tuntua kehossasi erilaisina raskaina tuntemuksina ja tunteita. Käytä seuraavia harjoitteita palauttamaan itsesi tähän hetkeen.
Aisteja aktivoivia harjoitteita:
-
Käy läpi kaikki aistisi vuoron perään keskittyen asioihin, joita voit nähdä, kuulla, tuntea, maistaa ja haistaa ympäristössäsi.
-
Aktivoi kehosi vaikka pienillä liikkeillä esim. voimistele, tiskaa tai kävele ja keskity mielessäsi kertomaan itsellesi mitä olet tekemässä samalla keskittyen itse toimintaan huomioiden se myös aisteillasi esim. “Otan lautasen käteeni, tunnen lämpimän veden kädelläni...”
-
Kuuntele musiikkia ja keskity kuuntelemaan yhtä instrumenttia musiikista esim. rummut tai piano.
Sinä Riität -podcast
Sinä Riität -podcastissa Suojellaan Lapsia ry:n toiminnanjohtaja, erityisasiantuntija, psykoterapeutti Nina Vaaranen-Valkonen ja psykologi Nina Lyytinen keskustelevat aiheesta yhdessä vanhemman kanssa, jonka lapsi on joutunut seksuaalirikoksen kohteeksi. Podcast nostaa esiin vanhempien tarpeen tulla kohdatuiksi, kuulluiksi ja ymmärretyiksi juuri niillä voimavaroilla ja tunteilla, joita he rikosprosessin eri vaiheissa kokevat.
Huomaathan, että podcastit ovat vain suomeksi.
